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본격적인 무더위와 장마가 시작되는 7월입니다.
날씨가 매우 덥고 습기가 많아 우리 몸은 쉽게 피로를 느껴 몸에 활력을 잃을 수 있습니다. 그러므로 물을 충분히 마시고 제철과일을 섭취하여 피로가 쌓이지 않게 해야 합니다. 또한 습한 장마 기운은 균의 번식력을 왕성하게 하여 여러 가지 식중독이나 전염병을 유발하므로 음식 섭취 시 항상 주의를 기울이고 물은 꼭 끓여서 먹도록 합니다. 올바른 여름철 식생활 관리로 건강한 7월 보내세요.
2013년7월_가정통신문(운중).hwp
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