주간 학교급식 영양량	11월 6일(월)	11월 7일(화)	11월 8일(수)	11월 9일(목)	11월 10일(금)
	ㆍ돈잡채김치볶음밥 5.6.9.10. ㆍ콩나물국(국멸치) 5.6. ㆍ다꼬야끼(청) 1.2.6. ㆍ케이준치킨샐러드 1.5.6. ㆍ계란후라이 1.5. ㆍ총각김치 9. ㆍ요구르트 2.	ㆍ찰보리밥 ㆍ참치김치찌개 5.6.13. ㆍ닭장각한식바베큐구이 5.6.12. ㆍ오징어바샐러드 1.2.5.6. ㆍ깍두기 9. ㆍ플레인요거트 2.		ㆍ김밥볶음밥 2.5.6.10. ㆍ팽이버섯미소된장국 5.6. ㆍ과일셀러드(요플레드레싱) 2.4.12. ㆍ고-모듬튀김 1.2.5.6.9.13. ㆍ깍두기 9. ㆍ제주감귤쥬스 5.13.	ㆍ참치야채비빔밥 ㆍ유부맑은장국 1.5.6. ㆍ닭꼬치강정 4.5.6.12. ㆍ총각김치 9. ㆍ초코칩쿠키(운) 1.2.6. ㆍ머스켓코코 12.

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쌀	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
김치류/고춧가루	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
낙지/가공품	중국산 /	중국산 /	중국산 /	중국산 /	중국산 /
명태/가공품	러시아산/	러시아산/	러시아산/	러시아산/	러시아산/
고등어/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오징어/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
꽃게/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
두부	수입산	수입산	수입산	수입산	수입산
콩	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
비고

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	813.60	813.60	-0.9	722.3	977.5		817.0	706.9

탄수화물(g)			53.6	89.8	96.7		109.4	92.1
단백질(g)	24.20	24.20	20.1	31.9	45.3		32.1	36.4
지방(g)			26.3	26.6	27.5		12.7	17.8
비타민A(R.E)	182.75	258.54	337.1	375.5	249.8		424.9	298.1
티아민(mg)	0.33	0.41	0.5	0.5	0.7		0.5	0.3
리보플라빈(mg)	0.42	0.50	0.7	0.5	0.8		0.6	0.7
비타민C(mg)	26.72	35.07	46.5	35.3	35.9		77.7	37.1
칼슘(mg)	253.81	311.53	237.7	194.4	299.9		220.6	235.8
철분(mg)	3.95	5.32	7.9	5.4	9.5		7.9	8.7

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

운중고등학교

(석식)

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

* 알레르기 정보