	6월 운중고등학교				校訓 자율 책임
	“미래를 설계하는 학교, 함께하는 운중 교육”
교무실	☎ 031-8017-0593~7	급식실	☎ 031-8017-0597 – 영양교사 박선영	http://unjung.hs.kr/

요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일
날짜			6월 1일( 지방선거)	6월 2일	6월 3일
중식	[알레르기정보] ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 - 몸이 아픈 학생은 점심시간에 흰죽을 신청하세요. - 위 식단은 학교 사정에 따라 변경될 수 있습니다.			흑미밥 쇠고기미역국5.6.16 볶음김치/두부5.9.10.13 찹스테이크5.6.10.12.13 웨지감자2.5 배추김치9.13 샤인머스켓에이드13 * 814.8/38.9/108.7/4.5	쌀밥 북어계란국1.5.6.9.13 매운갈비찜 5.6.10.12.13.18 시금치두부무침5 멘보샤1.5.6.9깍두기9.13 * 764.2/38/158.8/5.3
날짜	6월 6일(현충일)	6월 7일	6월 8일	6월 9일 대학수능모의평가 전국연합학력평가	6월 10일
중식		귀리밥 쇠고기낙지전골 5.6.13.16 누들떡볶이1.2.5.6.13 소시지야채오븐구이 1.2.5.6.10.13 배추김치9.13 수박 * 860/27.6/139.6/4	후리카케주먹밥 1.5.9.13.16 우동국물1.2.5.6.7.9.13.18오이지무침13 반미샌드위치1.2.5.6.10 배추김치9.13 바나나우유2 * 650.8/21.8/270.3/2	카레라이스 2.5.6.10.13 수제깻잎찜5.6.9.13 일실치즈불꼬치1.5.6.10 배추김치9.13 아이스티11 *757.7/24.1/137.6/6	율무밥 돈육김치찌개5.6.9.10.13 메밀막국수3.5.6.13 치킨케이준샐러드 1.2.5.6.13.15.18 배추김치9.13 야쿠르트2 *705.6/27.9/171.5/3
날짜	6월 13일	6월 14일	6월 15일	6월 16일	6월 17일
중식	현미잡곡밥 근대된장국5.9.13 감자채햄볶음2.5.6.10 등심돈까스 1.2.5.6.10.12.13 과일샐러드1.2.5.11.13 배추겉절이9.13 * 698.4/35.2/145.1/2.8	낙지야채덮밥 2.5.6.13.17.18. 미역된장국5.6.13 백김치9.13 회오리감자5 초코우유2 *711.7/28.6/323/5.2	규동덮밥1.5.6.10,13 건새우콩나물국5.6.9.13 만두탕수1.5.6.10.12.13 배추김치9.13/수박 수제요구르트2.5.6.13 * 832.5/28.7/356.9/5.1	녹두밥 장각삼계탕13.15 도라지오이생채5.6.13 총각김치9.13/김구이 라즈베리도넛1.2.5.6 과일쥬스5.13 * 811.6/43.6/74.9/3.9	차조밥 쇠고기무국5.6.13.16 청포묵김가루무침5.6.13 순살파닭1.4.5.6.13.15 롱롱치즈스틱1.2.5.6 깍두기9.13 *640.6/29.5/129.2/3
날짜	6월 20일	6월 21일	6월 22일	6월 23일	6월 24일
중식	완두통밥 시금치된장국5.6.9.13 떡돼지갈비찜5.6.10.13 진미채땅콩무침 1.4.5.6.13 옥수수팬구이1.2.5.13 배추김치9.13 * 737.5/41.6/321.6/3.5	산채비빔밥5.6.13 미소된장국5.6 계란후라이1.5 언양식바싹불고기2.16 백김치 미숫가루5 * 670.5/29.1/168.2/6.4	시금치베이컨볶음밥 1.2.6.10.13 메밀국수3.5.13 오이지무침13 열무김치9.13 요구르트2 플라워파이1.2.5.6.13 * 822.6/25.2/255.5/2.9	율무밥 쇠고기양송이스프 2.5.6.13.16 함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16 그린샐러드2.5.11.13 감자튀김5.12.13 깍두기9.13 * 830.4/31.7/113.4/3.3	쌀밥 김치콩나물국5.9.13 연두부회5.6 열무된장무침5.6 치킨타코 1.2.5.6.12.13.15.18 보쌈김치9.13/요구르트2 * 719.5/20.1/221.7/3.6
날짜	6월 27일	6월 28일	6월 29일	6월 30일
중식	흑미밥 짬뽕수제비국5.6.9.13.18 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13 비엔나소시지볶음 2.5.6.10.13 배추김치9.13/파인애플 *781.8/44.8/170.8/5.5	흑미밥 떡국1.5.6.10.13.15.16 고구마닭갈비2.5.6.13 동그랑전/김치전 1.2.5.6.9.10.12.13.18 배추김치9.13 매실차 * 867.6/43.2/189.9/8.3	치킨마요덮밥 1.2.4.5.6.9.13.15 우동국물 1.2.5.6.7.9.13.18 순대야채볶음5.6.10.13 열무김치9.13 레몬스무디2 *760.7/37.4/218.5/6.8	발아현미밥 설렁탕&소면5.6.13 오이양파무침5.6.17 교촌치킨2.5.6.12.13.15 석박지9.13 과일샤배트1.2.5 *736.2/42.8/127.7/3.8

[식재료원산지 공개]
구분	쌀(백미, 잡곡)	김치(배추, 고춧가루)	쇠고기 /가공품	돼지고기 /가공품	닭고기 /가공품	오리고기 /가공품	낙지	고등어	갈치	오징어	명태	두부(대두)류 /비지,순두부	다랑어 /가공품	아귀	쭈꾸미
원산지	국내산	국내산	국내산 /국내산	국내산 /국내산	국내산 /국내산	국내산 /국내산	중국산	국내산	세네갈	국내산	러시아	중국산 /국내산	원양산	국내산	베트남
	잡곡 및 찹쌀 : 수확 1년 이내의 제품 사용(도정일 1달이내), 채소 및 과일류 : 국내산 계란 : 국내산 무항생제 1등급 돼지고기, 닭고기 : 국내산 1등급 냉장육, 쇠고기 : 한우 1등급 냉장육, 오리 : 국내산 1등급

운중고등학교 6월의 영양소식

nutritive news

식중독 예방으로 건강한 여름 나기

자료출처 : 식품의약품 안전처

★ 식중독은 왜 발생하나요?

- 조리한 음식을 실온에 보관

- 소풍 등 야외에서의 상한 음식 섭취

- 가금류, 난류 등에 오염

- 어패류, 해산물 등에 오염

★ 식중독의 증상은 무엇인가요?

- 소화기 증상 : 구토, 설사 등

- 전신증상 : 발열, 신경마비, 근육 경련, 의식장애 등

★식중독 예방 요령                   ★  식중독 예방을 위한 안전 수칙

흐르는 물에           채소, 과일은

20초 이상 손 씻기       씻은 후 섭취

충분히 익혀 먹기    물은 끓여 마시기

잠깐!  알고 있나요?

칫솔에는 식중독을 일으키는 살모넬라균, 포도상구균, 대장균, 녹농균 등 700 여종의 세균이 서식하고 있고 건조 소독하지 않은 칫솔에는 변기의 물보다 무려 200배나 더 많은 식중독균이 살고 있습니다.

★식중독 발생 시 가정 내 응급조치