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4월 운중고등학교 영양소식지 입니다. 겨울동안 추위에 익숙해져 있고 겨울 내내 운동부족과 피로, 편식 등을 통해 단백질, 비타민, 무기질이 부족한 계절입니다. 또한 새로운 환경에 적응하면서 식욕이 떨어지고 피곤해 질 수 있답니다. 학생들의 안정과 건강한 생활을 위해 소화가 잘되는 양질의 단백질을 보충해주고, 새로 나오는 봄나물로 비타민을 보충하고 입맛을 돋울 수 있도록 식단을 작성하였답니다. 신진대사가 활발해지는 봄철 체력이 향상될 수 있도록 가정에서도 신경써주세요~
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