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오늘의식단
오늘의식단
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04월
04월식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
쌀밥
쇠고기미역국H(5.6.16)
매콤돼지갈비찜(2.5.6.10.13.16)
모둠잡채(5.6.10)
배추겉절이(9)
만우절쌀과자(2.5)
* 에너지/단백질/칼슘/철
844.9/38.6/155.8/4.3
2
발아현미밥
순두부찌개(1.5.9.10)
순살간장찜닭(2.5.6.13.15.16)
뿌링클치즈볼(2.5.6.16)
배추김치*(9)
리치에이드
* 에너지/단백질/칼슘/철
839.1/56.9/320.2/4.7
3
김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
팽이버섯된장국(5.6)
과일스노잉샐러드(1.2.5.6.13.16)
스크램블에그(1.2.5.10.12)
깍두기(9)
벚꽃도넛(1.2.5.6)
* 에너지/단백질/칼슘/철
750.2/32.3/325.1/6.3
4
혼합잡곡밥H(5)
순댓국(2.5.6.9.10.13.15.16.18)
감자조림(2.5.6)
버터플라이새우튀김&어니언S(1.2.5.6.9)
김구이
석박지*(9)
부추겉절이(5.6)
* 에너지/단백질/칼슘/철
864.4/26.3/209.9/4.9
5
율무밥
꼬치어묵국(1.5.6)
시금치무침*
제육볶음(5.6.10)
모둠채소튀김(5.6)
총각김치(9)
식목일케이크(1.2.5.6)
* 에너지/단백질/칼슘/철
921.3/43.8/224.4/3.7
6
7
8
흑미밥
참치김치찌개*(5.9)
애느타리버섯볶음*(5)
닭다리바베큐구이(2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기*(9)
청포도
* 에너지/단백질/칼슘/철
760.8/39.9/141.7/2.9
9
보리밥
들기름막국수(3.5.6.13)
감자양파국(5.6)
레몬무쌈
오리불고기(5.6)
배추김치(9)
과일주스
* 에너지/단백질/칼슘/철
949.2/27.9/172.8/4.0
10
11
차수수밥
애호박된장찌개(5.6)
볼어묵조림(1.5.6)
보쌈(5.6.10)
콩나물파채무침(5.6)
양배추쌈&쌈장#(5.6)
보쌈김치*(9.19)
* 에너지/단백질/칼슘/철
831.2/46.9/197.3/3.6
12
자율)추가밥
짜장면(2.5.6.10.13.16.18)
단무지채무침
배추김치(9)
꿔바로우탕수육(5.6.10.11.18)
수제딸기라떼(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
964.8/37.6/474.0/2.5
13
14
15
팥밥
한우샤브샤브국(3.5.6.7.13.16.18)
삼치데리야끼구이#(1.5.6.13.16)
케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15.16)
배추김치(9)
아이스슈(화이트슈)(1.2.5.6)
* 에너지/단백질/칼슘/철
872.6/49.2/234.7/4.1
16
쌀밥
쇠고기양송이스프(2.5.6.15.16)
크로와상&딸기잼(1.2.5.6)
실곤약야채무침(5.6.13)
데미그라스소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
수제등심돈까스(2.5.6.10)
깍두기(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
904.0/19.7/160.2/3.3
17
쌀밥
제주고기국수#(2.5.6.10.13.15.16)
고사리나물(5.6)
메밀전병#(2.3.5.6.10.16.17.18)
배추겉절이(9)
감귤한라봉주스
* 에너지/단백질/칼슘/철
770.5/33.9/142.5/3.1
18
기장밥
콩가루배춧국(5.6)
채소무침(5.6)
분모자로제찜닭(2.5.6.12.13.15.16)
납작만두(5.6)
깍두기(9)
파인애플*
* 에너지/단백질/칼슘/철
826.4/42.9/284.2/3.2
19
나물비빔밥&약고추장(5.6.16)
계란실파국*(1)
뮤즐리멸치볶음(5.6)
활짝핀떡갈비#(5.6.10.15.16.18)
배추김치(9)
지필평가응원_비타500
* 에너지/단백질/칼슘/철
734.7/28.2/192.4/3.6
20
21
22
23
24
25
26
치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15.16)
유부김칫국(5.6.9)
열대과일샐러드#(1.5.16)
핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12.16)
깍두기(9)
유산균음료(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
920.7/32.5/306.8/4.1
27
28
29
혼합잡곡밥H(5)
조랭이떡국*(1.5.6.16)
꼬들오이지무침(6)
고구마츄러스맛탕*(1.2.5.6)
두부김치(5.6.9.10)
깍두기(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
863.7/40.3/174.1/4.3
30
차수수밥
해물탕(5.6.8.17)
콘샐러드*(1.5.6.13.16)
건파래볶음(5)
수제호랑이치킨(2.5.6.13.15.16)
배추겉절이(9)
* 에너지/단백질/칼슘/철
808.6/43.5/160.6/3.5
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