운중고등학교 - 오늘의 식단

서브 슬라이드쇼

메뉴 열기닫기

Home > 오늘의식단

오늘의식단

10월

이전달

다음달

일	월	화	수	목	금	토
			1 명란마요감태주먹밥(1.5.6) 잔치국수(1.5.6) 우엉견과류조림(5.6.13) 자메이카닭다리구이(1.2.5.6.12.15.16.18) 배추겉절이(9) 조각배 * 에너지/단백질/칼슘/철 970.7/43.2/272.7/3.4	2 혼합잡곡밥(5) 쇠고기미역국(5.6.16) 단호박돼지갈비찜(2.5.6.10.13.16) 삼색나물무침(5.6) 동태전(1.5.6) 보쌈김치(9.19) 송편(5) * 에너지/단백질/칼슘/철 850.5/47.0/208.2/3.8	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13 흑미밥 순댓국(2.5.6.9.10.13.15.16.18) 비엔나야채볶음(1.2.5.6.10.12.16) 김치전(5.6.9) 석박지(9) 매실주스 부추겉절이(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 912.8/34.8/255.9/5.1	14 보리밥 꽃게된장찌개(5.6.8) 콩나물파채무침(5.6) 사각어묵볶음(1.5.6) 한우당면불고기(5.6.13.16.18) 무말랭이김치(5.6.9) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 822.6/49.9/258.9/6.6	15	16	17	18
19	20	21 귀리밥 떡국(1.5.6.16) 연두부&양념간장(5.6) 참나물무침(5.6) 순살탄두리치킨(5.6.12.15.16) 배추김치(9) 샤인머스캣 * 에너지/단백질/칼슘/철 778.6/34.9/137.1/3.3	22 새우볶음밥(1.5.6.8.9.10.18) 분짜(2.5.6.10.13.16) 쌀국수국물(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 모둠피클(5.6) 고기짜조(1.5.10) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 893.2/38.2/535.2/4.5	23 율무밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16) 숙주나물무침 수제후라이드치킨&머스터드S(1.5.6.15) 독도사랑김 열무김치(9) 홍시요거트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 949.9/46.6/336.3/3.7	24 흑미밥 어묵국(1.5.6.16) 대하소금구이(9) 모둠캠핑구이(5.6.10.16) 무말랭이김치(5.6.9) 사과주스 모둠쌈&쌈장(1.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 850.1/50.1/255.3/4.6	25
26	27 발아현미밥 닭곰탕(5.6.15) 주꾸미야채볶음(2.5.6.12.13.16.17) 고르곤졸라또띠아피자(1.2.5.6.12.13) 총각김치(9) 조각멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 825.9/43.7/337.5/5.5	28 식판에 먹는 옛날도시락(1.5) 아욱된장국(5.6) 들기름김치볶음(5.6.9) 지리멸치볶음(5.6) 햄구이(2.5.6.10.12.16) 골라 마시는 음료 반반붕어빵(1.2.5.6.16) * 에너지/단백질/칼슘/철 830.2/34.5/379.8/4.7	29 미나리계란죽(1.5.6.18) 버섯샤브칼국수(5.6.16) 만두찜(1.5.6.10.16.18) 궁채장아찌(5.6) 모둠과일(12) 배추겉절이(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 844.8/35.4/444.2/6.2	30 혼합잡곡밥(5) 쫄면무침(5.6) 양송이크림스프(2.5.6.13.16) 콘치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 깻잎김치(9) 망고라씨(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,081.8/33.3/381.5/3.8	31 기장밥 미니메이플피칸파이(견과류함유)(1.2.6.13) 김치콩나물국(5.6.9) 단호박범벅(1.2.5) 시금치훈제오리구이(2.5.6.13.16.18) 오이소박이(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 762.7/42.2/195.7/7.0

QUICK
MENU

TOP